motivación, frustración y mecanismos de defensa
MOTIVACIÓN La motivación es un estado interno que activa y direcciona nuestros pensamientos. Es lo que incita, mantiene y dirige una acción para lograr una meta. por ejemplo: tengo clase a primera hora y no me quiero levantar, pero encuentro mi motivación la cual seria sacar buenas calificaciones al final del semestre. Existen motivos primarios para activar la motivación, como por ejemplo: sustancias que mantienen vivo el organismo y sin ellas moriríamos, o la necesidad de cubrir necesidades biológicas. Existen motivos biológicos, los mejor entendidos son la sed y el hambre. FRUSTRACIÓN La frustración aparece cuando nosotros como personas no podemos cumplir o satisfacer un deseo. Suele ser muy común en la vida cotidiana y se puede presentar con muchas situaciones y suele desencadenar reacciones emocionales como ira, tristeza, ansiedad y decepción. Puede llevar a niveles de depresión. Para que haya frustración debe de haber un conflicto, el cual es una fuente de tensión y ansiedad. ME